楽して禁煙する方法を思考~検証していくブログ!!By 胃氏世輪象

 
 
私は↓で煙草を止めました
毎日パイプを番号順に使うことで、タバコに含まれるニコチンが3%づつ減少。タバコを吸いながらニコチン依存を解消してくれます!
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離煙パイプ13日目 

 離煙13日目

 最近、離煙パイプを楽しんでいるのを感じる。

 離煙・禁煙というものから、もっともっと大きな命・健康といったテーマに移行しているのを感じる。

 毎日が本当に充実しているのはなぜなんだろう!?

 なんか不思議な気がする。


 12から13になっても違和感なし。

 
 無自覚ニコチン減少法【離煙パイプ】 ←私の禁煙方法です!
 



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離煙パイプ12日目 

 離煙12日目

 離煙パイプのプログラム読本「生涯の離煙に向けて」から。

  1 ビタミンの摂取       守れている!!

  2 「歩き煙草」を止めよう   守れている!!

  3 食事の3原則 
       
     5色の野菜を摂る
     ねばねばしたものを摂る
     味付けは薄く食べ過ぎない    守れていない・・・


 11から12になっても違和感なし。


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離煙パイプ11日目 

 離煙11日目

 本日、パチンコ屋に行く。
 離煙パイプとは関係ないが、大負け&喫煙本数激増!
 来月の本禁煙までにパチンコもやめないと、禁煙は難しいのでは・・・
 と、感じる。
 煙草の次に止めたいのはパチンコである。この際両方止めようか・・・
 とも思考中。

 10から11になっても違和感なし。

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離煙パイプ10日目 

 離煙10日目

 なんとなくではあるが・・・朝起床してから煙草が吸いたいという欲求が減退しているような気がする。
 離煙期間の3分の一が終わり今のところ順調に進行しているのでは・・・

 9から10になっても違和感なし。

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離煙パイプ9日目 

 離煙9日目

 離煙パイプのプログラム読本「生涯の離煙に向けて」内にも書いてあったのだが、「ビタミン」を摂取することが離煙にはいいとのこと。

 本日ビタミンサプリメント購入する。

 毎日毎日が健康に近づいているような気がして、最近何か充実しています。

 8から9になっても違和感なし。

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胃氏世輪象(イシヨワゾウ)

Author:胃氏世輪象(イシヨワゾウ)
喫煙歴(22年・1日平均40本)の胃氏世輪象が,楽して禁煙する方法を思考→立案→実行→検証→反省(?)していくブログです。
反省=ブログ閉鎖,突然更新が止まりましたらプロジェクト失敗を意味します。
全員参加型のプロジェクトですので,多数の方の参加をお待ちしております。

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